お知らせ

幸せホルモン


こんにちは! のりさだ整骨院門司院です!

今日は「セロトニン」というホルモンについてお話します。

このホルモンは日光を浴びる事で脳から分泌されます。

主に自律神経の調整をしてくれて精神の安定や安心感

頭の回転を上げてくれ、特にストレスに対して効果があります。

また、男性の方が分泌させる能力が高くセロトニンの分泌は

女性ホルモンとも連動しています。

 

不足すると「ストレスの慢性化」「疲労」「イライラ

向上心の低下」「意欲の低下」「協調性の欠如」「うつ症状」「不眠

などの症状が見られます。

現状、自宅待機の方が多く日光に当たる時間が減り自律神経に乱れが

出る方が多くなってます💦

朝の少しの時間でもいいのでベランダに出て全身で朝日を浴びて

みてください。

 

日光浴だけではなく「ウォーキング」「良く噛んで食べる」「呼吸法

などリズムのある動きでも刺激され分泌が促されます!

食品では「赤身の魚」「乳製品」「大豆製品」「ナッツや果物

などがあります。

また、消化をする腸も大きく関わっています。

腸内環境を整える事で自律神経が整いますよ!

この現状に不安やイライラを抱える方は多いと思います💦

そんな方達の力に少しでもなれたらなと思い発信していきます👍

この投稿を見て良いなと思った方はインスタの方に同じ写真を

載せてますので感想をください。お願いします!

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[2020/04/08]

日々これ勉強


こんにちは! のりさだ整骨院門司院です!

コロナウイルスの影響で予約に空きがあるので

技術向上の為に時間を有効活用しています👍

患者様により良い物を提供する為です!

3密「密閉」「密集」「密接」にはご注意を⚠

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[2020/04/07]

ハイボルト治療


こんにちは! のりさだ整骨院門司院です!

当院のハイボルトはとにかく鎮痛作用が強い👍

頭痛でお悩みの方には特にオススメです!

他にも急性の痛み全般に効果を発揮します!

体を痛めた方は是非!

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[2020/04/06]

コロナ対策


こんばんは! のりさだ整骨院門司院です!

まず初めに今回、コロナウイルスに感染され今尚

苦しんでらっしゃる方々の一刻も早い回復を願っております。

最近では季節の変わり目、コロナによる様々なストレスに

よりギックリ腰寝違えを起こす方が非常に多いです💦

この投稿を見た方で体に悩みを抱えてらっしゃる方は

安心してお越しください!!

当院ではコロナ対策の為に「マスクの着用」「手指の消毒」

「院内の消毒」「換気」「次亜塩素酸の散布」など

しております!!

是非、お待ちしております👍

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[2020/04/03]

今日の出来事


こんにちは! のりさだ整骨院門司院です!

写真のマスクは患者様がくださった物です。

自分も必要なはずなのに私達にくださるなんて感謝しかありません。

 

インスタの方にも同じ内容を載せましたが

こっちではもう一つあった出来事を話します。

ある1人の男性が扉を開けて入ってきて一言

「薬はここでいいんかね?」

私は唖然としてしまいましたが大事なのは

整骨院だと認知されてない事です。

たまに休みの日に散歩に行きますが整骨院から

1㎞も離れれば見たことがない人ばかりで

「どうすれば皆が整骨院に来てくれるのか?」なんて考えたりします。

私達はまだまだ「ちっぽけな存在」だなと感じた今日でした。

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[2020/03/26]

春の風邪


こんにちは! のりさだ整骨院門司院です!

ここ何日かは晴れが続いてますが気温差がかなりありますね💦

人は敏感な生き物なので朝晩と日中の気温差がひらくだけでも

体に反応を示します。

環境の変化によるストレスや疲れは肝臓に1番影響を及ぼします。

東洋医学で「肝臓の弱りは目」にくると言われています。

そこに加え花粉・黄砂など飛沫する物が多く目が乾く・ゴロゴロする

などを訴える方も多いと思います。

ちなみに「胃腸の弱りは口」「肺の弱りは鼻」にくるそうです。

肝臓の弱りから気が弱り外気が侵入して引く風邪を「春の風邪」と

言います!

大事なのは「睡眠」「運動」「栄養」のバランスで免疫を高める事!

是非、参考にしてみてください👍

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[2020/03/25]

アロマミスト


こんにちは! のりさだ整骨院門司院です!

アロマ効果でリラックスとアルコールで殺菌できる

「アロマミスト」をご紹介致します!

人体や服には使わず空間に使うので家の中や車内

でお使いいただけます👍

女性の方には特にオススメです!!

価格は660円(税込み)なので興味のある方は是非!!

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[2020/03/24]

子供の成長


こんにちは! のりさだ整骨院門司院です!

整骨院にはお母さんと一緒に子供が

よく一緒に来ますが毎日、懸命に生きて

いる姿を見てると元気を貰えます💪

そして、毎日を休みなく頑張ってる

お母さん達の力に少しでもなれれば

良いなと思ってます‼︎

子供が居るから行きづらい

子供を預けられる人が居ない」など

お悩みの方は是非、お電話ください👍

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[2020/03/20]

和気あいあい


こんにちは! のりさだ整骨院門司院です!

当院に新しく入った先生と手技の練習中の1枚、、、w

患者様が私にも教えてと言って肩を押してくれましたが意外なことに

とても上手いのです!

いつも先生達が手技をしているのを見て盗んでいたみたいですw

こんな風に患者様と先生達の距離が近づく整骨院でありたいなぁ~

と思ってます👍

世間は元気をなくしてますが「のりさだ整骨院門司院」は

和気あいあい!元気いっぱい!診療してますので是非、お越しください。

お待ちしております!

最後までお読み頂きありがとうございます!

当院に来られたことが無い方は是非、お電話ください☎

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[2020/03/18]

 
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